Статьи

"ПИРАМИДА НА ИДЕАЛ" Людмила Голубовская, Екатерина Смирнова

Дата публикации: 2012.02.01

Эту пирамиду вы можете прослушать в разделе «Медитация и Служение» в исполнении Людмилы Голубовской.

Иногда мы НЕ задумываемся над нашей реакцией на происходящие события. Действуем как привыкли. Привыкли отвечать острым словом на непорядочное поведение, привыкли что от друзей или коллег можно ожидать только такого поведения, «как всегда», привыкли оценивать людей по благосостоянию, внешности и т. д. И живем-кружимся в этом самими нами созданном круговороте оценок-прогнозов. И изменений никаких. А хочется нового, лучшего, но вроде, откуда ему взяться? Мы же всё выстроили, всё ожидаемо. А есть недосягаемое, у других, у них явно лучше, больше, интереснее, богаче ... Но не у нас. И перспектив никаких ...

На самом деле это НЕ верно. Именно эти наши штампы и НЕ дают нам изменяться, получать «подарки судьбы». И именно наша ошибочная реакция на происходящее перекрывает будущее, накапливает в наших подсознательных структурах агрессию. Чтобы убрать агрессию, вычистить накопленные штампы и по-новому взглянуть на происходящее, предлагаю вам выполнять один или два раза в неделю упражнение «Пирамиду на Идеал».

Что такое «Пирамида»? Что именно делает это упражнение?

Первый шаг – выравнивание с превосходящим нас человеком – убирает чувство униженности, которое мы испытываем рядом с совершенными людьми, и уменьшает энергетическую дистанцию между нами и ими.

Второй шаг – выравнивание с человеком ниже нас – вытряхивает из ваших клеток всю негативную энергию, которую мы накопили за многие годы осуждения и оценок других людей.

Третий шаг упражнения – выравнивание с собой в счастливом будущем, в том, в котором мы более совершенны, сокращает внутреннюю дистанцию между нами и нашими будущими достижениями, приближает к нам это счастливое будущее и делает его возможным. При этом важность и недостижимая несбыточность нашей мечты уменьшаются, тем самым продвигая ее к воплощению.

А четвертый шаг – это выравнивание с собой в том прошлом, когда мы совершали «горькие» ошибки или ваше несовершенство «портило жизнь», убирает теперешнее наше возвышение или подсознательное высокомерие над собой прежним – над этаким «несмысленышем», «зеленым и глупым».

Таким образом, выполняя упражнение ПИРАМИДА, человек может гармонизировать себя во времени и в пространстве.

«Пирамида на Идеал»

1) На первом шаге упражнения мы будем исправлять нашу подсознательную униженность перед теми людьми, которых мы воспринимаем гораздо более совершенными, нежели себя. Для этого выравняемся с тем человеком, который вызвал у нас восхищение своим Совершенством.

Вспомним этого человека и поместим его образ в своем мысленном пространстве на расстоянии приблизительно 1,5 – 2 метра от себя на нашем же уровне (НЕ выше). На него смотрим мысленно – слегка отстраненно.

Теперь произнесем (раз десять или больше) слова:

«Ты и Я – Мы Равные Божественные Существа».

Эту фразу выговариваем плавно и слитно, ритмично и НЕ громко: «Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) – Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а». И так повторяем 10-20 раз, стараясь удерживать образ человека, с которым выравниваемся, в своем уме.

2) Второй шаг упражнения призван исправить подсознательную гордость перед теми людьми, которых мы воспринимаем менее совершенными, нежели себя. Представим себе несовершенного человека, может быть, даже такого, который вызывает отвращение, и поместим его образ в своем мысленном пространстве на расстоянии приблизительно 1,5 – 2 метра от себя на нашем же уровне (НЕ ниже).

Мы смотрим на него мысленно, причем делаем это слегка отстраненно, словно посторонние наблюдатели.

Теперь произнесем фразу:

«Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) – Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а».

Повторим ее 10-20 раз.

3) Третий шаг упражнения убирает нашу будущую подсознательную гордость, о которой мы пока еще ничего не знаем, но которая реально существует – в нашей ауре, в наших энергетических структурах.

Представьте себя в будущем более совершенным, чем вы есть сейчас. Тщательно визуализируйте свой образ с этими идеальными качествами.

Теперь – выравняемся с собой в будущем. Для этого образ себя в будущем поместим в своем мысленном пространстве на расстоянии приблизительно 1,5 – 2 метра от себя на уровне себя сегодняшнего (НЕ выше).

На свой образ смотрим слегка отстраненно. Теперь снова произнесем слова:

«Ты и Я – Мы Равные Божественные Существа» от 10 до 20-ти раз.

4) Четвертый шаг упражнения исправляет нашу прошлую подсознательную униженность, стирает в подсознании боль и стресс от неудач, от наших недостатков, от несовершенств. Для этого выравняемся с собой в том прошлом, когда мы были несовершенными или чувствовали к себе отвращение, или же когда мы сделали что-то плохое.

Поставьте образ себя в этой прошлой ситуации в своем мысленном пространстве на расстоянии приблизительно 1,5 – 2 метра от себя сегодняшнего (НЕ ниже). На свой образ смотрите слегка отстраненно и произнесите 10-20 раз слова: «Ты и Я – Мы Равные Божественные Существа».

5) На пятом шаге упражнения мысленно взлетаем в небо и представляем, что мы обозреваем земную жизнь, (собственную и других людей) с высоты птичьего полета, и произносим 5-10 раз: «Все в мире уже Божественно Совершенно для развития в направлении Души».

Закладки: