Марафоны

Тренинг "НОВОЕ СОЗНАНИЕ"

ЗАДАНИЕ 12: МЕТОД «БАРОНА МЮНХАУЗЕНА»

Дата публикации: 2015.02.14
Автор: Голубовская Людмила

Чтобы не порождать все более и более уродливые нагромождения отрицательной энергии, ежечасно и даже ежесекундно рождаемые зацепкой, следует «лечить» себя еще на той стадии, когда вы не имеете ничего такого, чем вы могли бы гордиться. Вы стараетесь в этом плохом и проблемном для вас состоянии почувствовать себя обыкновенно, спокойно. Я постоянно говорю об этом во всех моих книгах.

Обозначаю я такой подход как «метод Барона Мюнхаузена». Имеется в виду тот из его «подвигов», когда он вытащил себя за волосы из болота.

Итак, представьте себе, что если вы находитесь в физической (или психологической) «яме», то вы говорите себе: «Спокойно, спокойно. Это ничего не значит. Я чувствую себя хорошо и нормально».

Не нужно делать вид, что проблемы не существует, иначе вместо лечения и изменения вашего действительного состояния вы только получите суррогат в виде психологического избегания. Нет! Вы себе отдаете отчет в том, что происходит, но … категорически отказываетесь расстраиваться из-за этого, считать это «архиважным». Да и что такое любая наша проблема в Свете Вечности?

Иногда я ссылаюсь на образ славной девушки из сказки «Морозко». По приказу мачехи привезли ее в лес зимой, да под елкой и бросили. Явился Дед Мороз, стал ее морозить, при этом все ее выспрашивал: «Тепло ли тебе девица, тепло ли тебе, красная?» На что скромная добрая девушка, дрожа от холода, отвечала: «Тепло мне, дедушка!» Так и «растаяло» сердце Деда Мороза, одарил он ее многими подарками.

Очень эта сказка со смыслом и со значением. Искусство сохранять бодрость духа и оптимизм перед лицом жизненных трудностей ДЕЙСТВИТЕЛЬНО уменьшает их.

Чем больше зацепка, тем сильнее эмоциональная реакция человека на все, что происходит с ним, и тем больше его реакция отклоняется от правильной. То, что для человека сверхзначимо, вызывает наиболее неадекватный отклик.

ЗАДАНИЕ:

Поднимать себя из уныния – в обычное состояние. Посмотрите что произойдет через два-три дня. Вошло ли это в привычку? Как вы теперь себя чувствуете?

Закладки: